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喉咙喷雾、漱口液卖断货⁉️ 别紧张！若感染冠病，请确保你有这几样必备品⚠️
尽管疫情已爆发近3年
新加坡单日确诊病例还是有增无减
如果你或家人朋友不幸感染冠病
并决定居家隔离
以下就是你应该在家里储备的
完整物品清单！
近日就连新加坡总理夫人何晶
也在社交媒体上发布关于“居家康复包”的资讯
现在就先把这张“居家康复包”收藏起来
以免在紧急情况下手忙脚乱💪
脉搏血氧仪
居家隔离者
必须用它来测量血氧饱和度
确诊者定期监测血氧饱和度水平
一旦发现血氧含量的读数低于90%
就必须马上就医
👉🏻血氧浓度95-100% ：正常，没缺氧
👉🏻血氧浓度93-94%：开始有缺氧迹象
须求医以免身体或肺部出现问题
👉🏻血氧浓度92%以下：身体已严重缺氧
须立即送院
温度计
每户家庭基本的必备用品
确诊者测看有没有发烧
若高烧超过39.℃以上
并且长时间不退烧
那就必须赶快安排就诊
快速抗原检测试剂盒
身体不适和检测结果呈阳者
若身体状况良好
只须在居家隔离72小时后
接下来每七天使用ART自助检测
直至结果呈阴性，即可解除隔离
消毒用品
毒纸巾、搓手液、消毒剂等
都是居家隔离必备用品
确诊者使用或触摸过的物品
都必须消毒和擦拭干净
以便确保病菌不会残留
并传染给别人
医用口罩
居家隔离期间
离开隔离房间时必须佩戴口罩
以便确保家庭成员
或同一屋檐下的屋友的安全
专属碗筷杯具
隔离者建议使用专属碗筷、杯子等餐具
以及毛巾、浴巾、
床单等洗浴和床上用品
减少病毒与细菌传播机会
维他命
轻症居家隔离患者
建议摄入充足水分、维生素C与营养
多吃蔬果也能提供身体所需要的
维生素、矿物质和膳食纤维
提高身体抵抗力
就能更快地打败病毒啦💪
舒缓药品
退烧药、润喉糖、精油、舒缓鼻塞
都是有助于舒缓喉咙不适
甚至是咳嗽、发烧的情况
轻症患者在隔离期间
多喝水、多休息、放轻松
对身体也会有帮助的喔～
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