尽管疫情已爆发近3年
新加坡单日确诊病例还是有增无减
如果你或家人朋友不幸感染冠病
并决定居家隔离
以下就是你应该在家里储备的
完整物品清单！
近日就连新加坡总理夫人何晶
也在社交媒体上发布关于“居家康复包”的资讯
现在就先把这张“居家康复包”收藏起来
以免在紧急情况下手忙脚乱💪
居家隔离者
必须用它来测量血氧饱和度
确诊者定期监测血氧饱和度水平
一旦发现血氧含量的读数低于90%
就必须马上就医
👉🏻血氧浓度95-100% ：正常，没缺氧
👉🏻血氧浓度93-94%：开始有缺氧迹象
须求医以免身体或肺部出现问题
👉🏻血氧浓度92%以下：身体已严重缺氧
须立即送院
每户家庭基本的必备用品
确诊者测看有没有发烧
若高烧超过39.℃以上
并且长时间不退烧
那就必须赶快安排就诊
身体不适和检测结果呈阳者
若身体状况良好
只须在居家隔离72小时后
接下来每七天使用ART自助检测
直至结果呈阴性，即可解除隔离
毒纸巾、搓手液、消毒剂等
都是居家隔离必备用品
确诊者使用或触摸过的物品
都必须消毒和擦拭干净
以便确保病菌不会残留
并传染给别人
居家隔离期间
离开隔离房间时必须佩戴口罩
以便确保家庭成员
或同一屋檐下的屋友的安全
隔离者建议使用专属碗筷、杯子等餐具
以及毛巾、浴巾、
床单等洗浴和床上用品
减少病毒与细菌传播机会
轻症居家隔离患者
建议摄入充足水分、维生素C与营养
多吃蔬果也能提供身体所需要的
维生素、矿物质和膳食纤维
提高身体抵抗力
就能更快地打败病毒啦💪
退烧药、润喉糖、精油、舒缓鼻塞
都是有助于舒缓喉咙不适
甚至是咳嗽、发烧的情况
轻症患者在隔离期间
多喝水、多休息、放轻松
对身体也会有帮助的喔～