俗话说得好，一白遮百丑。然而因为遗传基因和生活环境的原因，很多妹子都不是那么白的。
对于皮肤白的妹纸，那叫一个羡慕嫉妒恨……
美白是一项终身的工程，除了面膜，美白精华等等外敷方法以外，其实由内而外的调理也是必需的。
内服，就是通过饮食来改善身体内部的内分泌状况，减少黑色素的合成和沉淀。饮食上有很多方法都是能够达到美白的效果的。
每天早起一杯200ml温热的蜂蜜柠檬水。相信不少妹子都有尝试过。柠檬中富含的vc正是美白的一大功臣。蜂蜜柠檬水除了补充vc外，还能够帮助我们润肠排毒。
薏米能够帮助美白，红豆祛湿而温补，正好能够中和薏米中的寒性。银耳中富含的芡实能够帮助消化，加快排毒。每天早起喝一碗这样的五谷杂粮，美白的同时也能够减肥。
但是这样通过饮食进补的方式调节内分泌，是需要坚持几年，才能够慢慢看见效果的。那有没有什么内服的美容保健品，能将有用的抑制黑色素，促进美白的成分提取出来呢？
POLA美白丸一直都是一款日本很红的美白产品。抛开那些日本皇室专用，200项专利等等的有广告词嫌疑的宣传语。POLA的确是日本四大四大化妆护肤品企业之一，它们旗下的黑BA系列，红BA系列都是非常知名的明星护肤产品。
POLA美白丸由纯天然的植物中提取，主要成分是L－半胱氨酸。美白原理则是通过L－半胱氨酸和人体内其他两种氨基酸合成谷胱甘肽，谷胱甘肽起到加速黑色素代谢和抑制黑色素生成的作用。只是这种谷胱甘肽属于非还原性谷胱甘肽，是一次性使用，无法在体内沉积，循环利用。
但是，作用于黑色素的并不一定只有由L－半胱氨酸合成的物质，还可能有Y和Z（姑且称之）。因此只有在整个黑色素的反应链中缺少L－半胱氨酸的人，POLA美白丸才能起到美白的作用。这也是为什么有些人服用POLA美白丸能够白成一道光，而有些人效果就不明显。
那么到底怎么判断自己是否缺少L－半胱氨酸呢？
因为L－半胱氨酸能够促进皮肤代谢，作用于肝有解宿醉的效果，因此可以通过下面两个表现来粗略判断：
当然了，这只是比较粗略的判断方式，具体怎么样，还是要吃了POLA美白丸才知道~不过即使你真的缺少了L－半胱氨酸，也需要长期按时按量的服用，否则也并不能达到应有的效果。
（推荐是早上服用，不过只要坚持每天服用，早晚的区别并不大。）
（官方说法，具体还是请根据自己的情况来判断。）
－松树皮抽出特殊成分SG
－蜜桔皮抽出成分
－黑胡椒抽出成分
－配合大豆抽出胶原蛋白
－诱导体维C、维E
很多妹子对于POLA美白丸的效果都是赞不绝口的。有的人只服用了1个月就肉眼可见的变白了。
好评：
－在家闷头为了考试苦学4个月，都没怎么出门，考完试出去浪的时候发现自己在太阳底下简直白的透明啊啊啊啊啊啊！！！
－吃了半个月，自己能看出腿巨白。这个可以确定是pola的作用。妈妈半年不见说我脸白了很多。姨妈没有影响，准时而且好
－汇报下效果：真的有变白，是全身性的那种。大姨妈还照常来，所以至少对姨妈没什么影响。
总之POLA美白丸的美白作用还是有的，很多妹子都惊呼自己白得发光，这辈子都没有这么白过。不过，是药三分毒，POLA美白丸尽管只是美容保健品，也是有可能发生一些副作用的。但是皇后还是要强调，POLA美白丸是通过日本审批的，以日本审批之严格，它的安全性还是可靠的。只是根据个人体质不同，可能会有不同的反应。
副作用：
－狂爆痘：下巴、额头、脸颊、后背都有人曾说会长痘。
－尿尿黄：这也是因为POLA美白丸中的成分导致的。可能会导致尿黄的结果。因此建议大家多喝水。
－生理期推迟：有妹子反映说会有生理期推迟的副作用。这个因人而异。
总之，POLA美白丸和FANCL、白兔美白丸一样，都是属于美容保健品和补充剂。大家在吃之前，请根据以下步骤：
（这个步骤皇后已经帮大家做好啦！）
（你是真的很想变白吗？真的不喜欢小麦色皮肤？）
最后强烈强烈强烈的重复：要有美好的皮肤，除了常规保养外，还要保持运动、水和充足的睡眠。
如果你已经对POLA美白丸足够了解，也明确了自己就是要美白美白美白的心。那么来参加皇后的POLA美白丸的团购吧（日本直运哈）！让我们一起白成一道光！